体重推移(1/20-1/26)

1/20～1/26の平均体重 66.0kg、体脂肪率 15.7%
先週からは、-0.3kg  -0.5%。

左腕 2.8kg 14.4%, 右腕 2.9kg 13.1%,
左足 9.7kg 17.9%, 右足 9.7kg 17.9%,
体幹 27.7kg 14.5%, 筋肉量 52.8kg,
基礎代謝 1535kcal, 体内年齢 22才,

なかなか65kg台に戻りません。少し脂物と間食を控えるかね。