走行記録(5/11)

昨日のジョグで若干筋肉痛なので、軽い負荷で回す。
目的地は港北NTのスポーツショップ。いつものごとくアップダウンのない鶴見川->早渕川沿いのルートを選択。
気になっていたディレイラーの不調は、ある程度調整できたようでまあ気にならないレベルには収まりました。

• 積算距離 2,492.3km
• 最高速度 40.7km/h
• 平均速度 19.9km/h
• 走行距離 30.45km
• 走行時間 1:31:40
• 平均心拍 128
• 最高心拍 161
• 推定カロリー 686